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製造商產品編號：ES9256
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中信兄弟在開幕戰前倒數第2場熱身賽中，以7：2擊敗富邦將，除了先發投手艾迪頓6局丟1分的好投外，打線的發揮也是關鍵。而總教練史耐德在賽後得知了對方投手力猛曾在經典賽對美國隊無失分後，相當訝異，笑著表示這毫無疑問表現了打線的實力。
兄弟先發艾迪頓本戰前2局有些狀況，不過後來他在賽中自我調整，比賽後半段就完全進入狀況、越投越好。總計主投6局僅被敲4支安打、丟1分，還飆出6次三振，賽後也贏得史總的讚賞。
而富邦的力猛就沒有這麼幸運了，他今天被敲5支安打、送出2次保送，單局就掉了4分，手感還沒調整回來。不過他在經典賽代表加拿大隊出戰時，曾經面對星光熠熠的美國隊中繼2局無失分，表現相當優異。
而當從記者那裏知道力猛的豐功偉業後，史總開懷大笑，一方面肯定球隊打線實力，也表示打擊方面確實已經調整得差不多了。
Ｑ：胖胖的我，嘗試過多種減肥方法老是失敗，朋友分享網路流傳的一種神奇減肥法，強調只要在空腹時喝下500cc鹽水，能促進排毒快速達到減肥效果，真有這麼神奇嗎？
灌鹽水減肥，光聽就知道對人體「傷害大了！」可別輕易嘗試，中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄直呼這是公認的危險減肥方法之一，如同在灌海水，但一般人怎麼可能喝海水。
陳欣湄表示，鹽水減肥法的原理其實很簡單，即利用人體承受不了的滲透壓狀態，把水份大量帶進腸胃道，引發輕瀉、短暫性的脫水，排掉宿便加上排水，體重瞬間掉個2到3公斤，並非難事，但這只是短期的現象而已。
門診就有不少便秘的年輕女性十分熱衷這種鹽水排毒、減肥方法，有人每周喝上2至3次，儘管一開始真的看到速效，但喝不到2個禮拜，已覺得渾身不舒服，嚇得趕緊喊卡。
陳欣湄說，喝鹽水減肥的危險之處，在於短期之內攝取大量鹽分，會造成血壓波動，並且對腎臟形成負擔，如果是本身有高血壓、腎臟功能不好的人，無疑是超危險舉動，且有部分的人也可能因此出現水腫。
陳欣湄指出，對自我要求太高，不少人減肥減出便秘的惡性循環，雖然吃了一肚子的蔬菜，卻因為以水煮、清蒸為主，滴油不進，腸胃道少掉了油脂的潤滑，結果蠕動不佳。
減肥完全不碰油脂是錯的，陳欣湄建議，不想減肥減到大腹便便，三餐當中最少要有一餐吃點橄欖油等油脂，或者一天至少吃一匙到一匙半的堅果類，藉油脂幫助腸胃蠕動。
諮詢專家：中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄
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